新的学期开始了，学校里迎来了新的笑脸。可是，面对一个陌生的校园，一个全新的生活学习环境，新同学们都能适应吗？其实，大部分新生是可以适应这种转变的。但是也有一小部份同学可能会遇到各种各样的心理障碍，他们可能出现的心理问题有：

1.适应性障碍：这是人群中常见的一种心理障碍，它的起因是在环境变化、职务变迁、生活学习中出现挫折和不愉快的事件，加上个体的不良个性，而引发的一些情绪反应及生理功能障碍，并导致学习、工作、生活及交际能力的减退。此类心理障碍常见于学校新生、入伍新兵、移民或灾区民众之中。

2.人际交往障碍：进入中职学校后，新生一方面要适应生活、学习环境的改变，另一方面要频繁与同学老师们交往，生活习惯、性格等方面差异明显加上缺乏人际交往经验，部分学生就会出现不同程度的人际交往障碍问题。有的常常为处理不好与其他同学的关系而苦恼、失眠；有的以自我为中心，很少考虑别人，宿舍里吵嘴打架现象时有发生。

应对措施

对于新生有可能产生的心理障碍，学校会有针对性地予以指导和帮助。而对于新生自身来说，也要学会采取适当的应对措施适应环境。

1.客观地认识自我：首先要根据自己的情况，客观地分析心理不适应产生的原因。不能把责任都推御到别人身上或客观环境中去。要在新的学习环境下建立起一个现实的期望，要符合自己的实际能力和已有水平，要看到他人的优点和自己的不足，扬长避短，切勿好高务远、眼高手低。要不断发掘自身的潜力，看到自己的进步，在此基础上形成积极的自我意识，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。

　2.增进人际交往和沟通：对于成长中的中职学生来说，人际交往和沟通能满足人的归属与爱的需要，是十分重要的。要在新同学和老师前建立良好的第一印象，优化个人形象，对人坦诚相待，学会合理控制自己的情绪。和老师父母的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向他们讲明自己的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽。和同学的关系比较紧张时，要凡事多从他人利益着想，自己有错时应主动承认并道歉，要包容同学的缺点，善意地提出意见。平时多参加集体活动，和同学交往要落落大方，有礼有节，同时要把握好与异性交往的“度“，不要逾越。遇到矛盾和冲突，要争取“化干戈为玉帛”。

3.学会合理宣泄不良情绪：富有感情的人才能坦诚地与别人交流，才会导致心灵的沟通。过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流，而且有害于身体健康。如果因为学习、生活、人际交往、青春烦恼等方面问题，感到焦虑、不安、沮丧，受挫、孤独时，要学会及时地合理宣泄自己的不良情绪。可以找个朋友、亲人或老师一吐为快；参加一些大运动量的体育活动；听音乐；饱饱地睡一觉；到空旷的地方大吼几声……切忌以伤人(老师、同学、父母、朋友)、伤己或既伤人又伤己的不合理途径，宣泄自身不良情绪。

4.改变不良个性特征：不良的个性会给学习生活带来很大的负面影响。在日常生活、学习和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心的不满和愤怒；在讲原则的基础上学会灵活地处理问题，善于与人合作，通过向他人倾诉烦恼而取得谅解或理解；学习上要虚心，有吃苦精神；要学会绕过生活的礁石，不钻牛角尖……使自己最终成为一个独立的、自信的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。

5.及时诊治身心疾病：身体、心理上的疾病都会给学习带来不良影响。新生遇到常见的心理问题可以求助学校心理辅导老师，对于心理障碍和心理疾病，可以在专门咨询和医疗机构进行矫治和治疗，尽快恢复到健康、快乐的天地。身体有疾病，也要尽快到医院治疗，恢复健康的体魄，才能以充沛的精力投入到学校生活中。