习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上指出：“不论是成就自己的人生理想，还是担当时代的神圣使命，青年都要珍惜韶华、不负青春，努力学习掌握科学知识，提高内在素质，锤炼过硬本领，使自己的思维视野、思想观念、认识水平跟上越来越快的时代发展”。

青少年是社会的重要群体，作为未来社会的建设者、传承文化的桥梁、科技创新的推动者。学会自我管理，提高办事效率，成就更优秀的自己。

一、管理形象

注重自身的外在形象。不必追求穿着名牌，但要潇洒得体；不必追求身材多么健美，但坚持健康的作息和运动，能让你看起来精力充沛。多修炼自己的精神长相。多读几本书，多看一些风景，眼界会愈加开阔，精神世界也会充实丰盈；少在意一些无谓的是非纠纷，学会豁达从容，如此才能滋养出容貌上持久的赏心悦目。管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。

二、管理身体

身体健康是无价的，但有时候越珍贵的东西，越不被好好珍惜。当下很多年轻人熬最晚的夜，减不必要的肥，放纵饮食等，随着健康亮起红灯， 所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地偿还。管理身体，才是这世上最要紧的投资。 好好吃饭、好好睡觉、规律作息。人生是一场马拉松，不要因为不懂得照顾自己的身体而黯然离场。健壮的体魄，才是应对生活的底气。

三、管理学习

人并非生而知之者，必需靠学习而得，我们必须懂得，学什么，何时学，哪里学，学习的目的，如何学。应学会认知、学会做事、学会与他人相处、学会发展。这些是迈向成功的必经之路。中职阶段，我们要学会自我管理、自我控制，将有限而宝贵的时间投入到有意义又有价值的事情上，使自己的人格不断升华，为未来的成功打下坚实的基础，请相信，成功就在不远的前方。

四、管理情绪

情绪就像人心中的一片海，会者乘风破浪，不会者陷落吞没。遇到麻烦就心态爆炸，把很简单的事搞成一团乱麻；跟同学为了小事争执不休；觉得自己遭遇不公，自怨自艾；偶遇堵车，气得狂跳脚……

我们都曾在某一刻因为某些事，被突如其来的情绪吞噬，甚至会因此造成严重的内耗。 其实，生活的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。内心强大的人，不为情绪左右，不为外物所动。面对物质，不过分渴求；面对遗憾，不过分惆怅。愤懑时不冲动，受挫时不消极，能做到乐观处世，宽以待人。

五、管理言行

言行在于美，不在于多。言语是心灵的图画，一个人的言行，便象征了他的内心人品。一个言行得体的人，懂得内视反听，能观察他人的举动，考虑别人的感受，举止有度，拿捏分寸。做人做事，都能让人如沐春风，赢得他人的欢迎与信任。为人处世，应言行一致，表里相应，不欺人，亦不自欺。做到遇事坦然，于淡泊中平和，于坦荡中自在。管理好言行，才能修好自己的心。

来源：智慧物流系

图文：梁广慧 罗福昌

编辑：杨建彬

校对：韦美芳 钟臻珍

审核：梁广慧 李存 程丹宁