进入新的环境，每个人都要经历一个从不熟悉到熟悉，从对某些事物的不习惯到习惯的过程，这个过程就是个体对新环境适应的过程。从初中升到中职，从普通教育转向职业教育，从故乡来到物校，面对不同的教育环境、校园文化、人际关系等，同学们可能每个人都或多或少地体验到不适感，遇到这样或那样的问题，适应过程就是一个个体不断反省、不断调整的过程。

我们都知道，在新环境的适应状况，会对个体的发展起到不可忽视的作用。对于正处于身心快速发展中的同学们来说，能否尽快适应新的学习、生活环境是十分重要的。作为老师来说，应当尽可能的多与学生沟通谈心，对学生遇到的问题加以指导，帮助学生学会正确看待适应过程中遇到的各种问题并积极调整自己。但是，要真正更好地解决问题、适应新环境，还必须靠我们自己的努力和积极应对。

从同学们的角度讲，有以下几个问题需要关注。

第一，学会正确处理人际关系

人始终在一个与他人共处的环境中生活，人际关系的好坏对中职生适应新环境会带来重要影响。处理好人际关系，更重要的不是说，与人相处中不与他人产生矛盾、发生摩擦，而是在矛盾和摩擦发生之后我们如何去看待和处理它们。

首先，要有理解、宽容的能力。每个人都拥有自己独特的气质和性格特点，以及不同的成长背景和生活习惯，这些造就了不同思维习惯或做事方式，所以在与同学交往的过程中，我们要能理解尊重彼此的不同。我们常说，“金无足赤，人无完人”，谁也不可能完美无缺。所以，与人相处时学会宽容是需要的，况且宽容他人也是呵护我们自己，帮助我们摆脱“生气、难过、伤心”等这些消极的情绪，平和地去经营我们日常的学习和生活。

其次，要学会换位思考。有些问题之所以觉得不能理解或谅解，不是因为事情本身而是因为我们总是站在自己的立场上去看问题，如果我们遇事能够想一想“如果我是对方，我是什么感受，我会怎么做？我会期望别人怎么对我”，从对方的角度去看问题，或许就容易接受和解决了。

再次，要了解人际交往的规律，不能急于求成。人与人之间的关系发展和相处都需要一个过程，如果我们刚刚进入一个新环境就希望很快和同伴成为能谈心里话的好朋友，能够有人主动关爱自己，那么就容易受到“现实”的冲击，因为不能如愿而情绪低落，甚至影响自己对人、对事的看法。另外，在与人交往时，注意文明礼貌也是必要的，一个礼貌的人是受欢迎的，我们也有这样的体会：当我们心情不好时，一个人和我们交往是否文明礼貌，会带给我们感受和情绪上的巨大反差，从而也会影响之后我们跟对方交往时的态度。

第二， 确立目标，准确定位

目标是前进的方向和动力，一个没有目标的人，他的生活往往是沉闷、乏味和杂乱无章的。确立清晰、恰当的目标，有助于消减在适应过程中遇到的不适感。我们应该在正确评价和认识自我的基础上，给自己确立一个适当的目标。而不要以为，刚过了中考可以“松弛”下，而产生“理想间歇期”。制定目标时，不宜过高或过低。过低的目标，无法产生足够的动力；而过高的目标，往往令我们体验到挫败感，同样会消减我们学习的动力，带来我们目标无法实现时归因上外因化。

每个人都有自己不同的学习基础和现状，不考虑自己的实际情况而一味地和别人比较，往往会带来自我认识上的偏差，在确立目标的基础上我们还要学会“跟自己赛跑”。看一看今天的自己和昨天的自己相比，是不是多了一些收获，有了一些进步，看一看过去出现的错误自己有没有再犯，如果自己今天比昨天有了进步，就该为自己高兴，因为尽管可能自己没有别人进步大，尽管还有很多人比自己做得更好，但我们自己的努力并没有白费，我们也在进步着；对于表现优秀的学生来说，学会与自己赛跑就会防止出现“骄而败”的现象，从而在自己的起点上不断前进。

第三， 学会自主学习

中职学校的学习和普通高中有很大区别，他更注重实用性、操作性和综合性。而不同于普通高中的管理模式也使得同学们要在学习上更强调自己的积极主动性和自觉性。要学会掌握科学的学习方法，先预习后上课；上课专心听讲，课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力；科学安排时间，交替用脑，注意劳逸结合。同时要养成专心致志的学习习惯和自我整理知识的习惯，使知识系统化、条理化。

第四， 学会体验成功

有人认为成功是一种结果：定下目标，付出努力，如果最终实现了目标就是成功了；有人认为成功是一种过程，成功不仅仅在于结果，经历的过程本身就是一种成功，不管结果如何。我们说，成功是一种体验：定下目标、经过努力，最后得到一定结果时，能够认识到自己努力和付出的意义，能够品味做这件事时的体会和感受。一个能够在努力之后不过分关注结果，而是认识到付出和奋斗的意义以及价值的人，才是一个能够不断前进的人。

第五， 正确看待规范和要求

一个机构或集体，无论大小都会有一些对成员的要求，这是正常运行的需要。所以，了解新环境中的规范和要求，并尽快适应，同样非常重要。不同的人对规范和要求的认识是不一样的，有些人可能认为规范是一种约束与限制，会带来不自由感；而另一些人可能认为规范是一种保障，是一个集体正常运行不可或缺的部分，它的存在能够让自己在集体中更好的得以发展。

规范和要求，都是客观存在着，但对它的不同认识，却会给我们在感受上带来巨大反差。面对这些让我们感觉不习惯的事物，我们不妨多想想它积极的一面，从思想上接受新环境，相信可以帮助我们更好更快地融入学校和同学中去，开启人生新一段的灿烂旅程。